[限時3天] 全館歐姆龍OMRON血壓計,1台即免運
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請至領有衛生局核發之「藥商許可執照」店家購買!請勿在網路上購買來路不明的血壓計,因賣家無藥商執照,產品未取得醫療器材許可證字號,這些不知名的血壓計,沒有經過血壓計驗證制度認證,無法保證量出來的數據是否準確,也無法提供後續的保固及校正服務
醫療器材許可證字號:購買前應認明產品包裝上是否有刊載衛生福利部核准之「醫療器材許可證字號」(如:衛署醫器輸(製)字或衛部醫器輸(製)字第○○○○○○號)
標示內容:產品包裝是否有完整標示內容,包括廠商名稱、地址、品名,並確認製造日期等資訊
售後服務:電子血壓計需要定期校正,且可能有維修之情況。但每個品牌的維修校正規定以及保固年限都不相同,因此購買前要記得詢問相關的售後服務
市面上血壓計主要分為四種類型
手臂式:手臂式血壓計是多數使用者購買的血壓計種類,量測上相對手腕式血壓計穩定。尤其是有末梢循環障礙或三高(高血醣、高血脂、高血壓)的人,手腕血壓與上臂血壓差異較大,因此建議若非必要選用手臂式電子血壓計為宜
手腕式:方便易攜帶,適合經常去外地出差旅行,又必須測量血壓的使用者
隧道式:操作簡易,使用者不需考量壓脈帶綁的鬆緊及管線位置,大大降低操作錯誤的可能性及誤差,提高血壓測量的準確性
藍牙傳輸:藍牙傳輸功能,可以將量測數據上傳至血壓計APP,輕鬆查看血壓變化,省去紀錄血壓數值的麻煩,更方便於看診時提供給醫師判斷
❶
測量前30分鐘:盡量不要食用如酒類及咖啡等刺激性食物、避免快走或劇烈運動
❷
測量前:盡量坐著並放鬆心情休息5~10分鐘
❸
測量時:血壓計、手臂要與心臟同高,手掌需向上
❹
測量完畢:將血壓值記錄下來,以方便日後與醫師討論
❺
建議每天在同一時間,同一隻手臂測量
為什麼有些人在醫院診所測量的血壓會比平時還高,這是因為「白袍症候群」的因素,有些人在醫院看到醫護人員,會因為緊張或其他因素導致血壓升高。因此在看醫生前更須先穩定情緒,平日的血壓監測也是一個很重要的環節,記錄平日的血壓能提供醫師做為治療參考
血壓每分每秒都在變化,長期監測血壓,需固定同一隻手量測,且左、右手的血壓不同,應選擇偏高的那隻手(一般人通常是右手)固定量測。個人身體狀況、手腕擺放位置、量測時間甚至量測地點都會影響到血壓的變化。因此建議應於相同的條件與狀況下,在固定的時間量測血壓,以便能更精確的監控血壓變化。使用血壓計時,除了詳細閱讀產品說明書,並依說明書的內容使用外,同時還要注意定期將血壓計送去校正,以確保血壓計的準確性
高血壓不是中老年人的專利!年輕族群因為外食機率高吃重鹹,且對高血壓認知不足,18-39歲有高達36.6萬人罹患高血壓,其中知道有高血壓者只有13萬人,而有近24萬人不自知。高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子,如未加控制,會非常危險
根據國民健康署訊息,成年人正常血壓值的收縮壓應小於或等於120 mmHg(毫米汞柱),且舒張壓應小於或等於80 mmHg。當收縮壓達130 mmHg 或舒張壓達85 mmHg,即為高血壓前期,須注意生活型態,改善飲食;當收縮壓達140 mmHg或舒張壓達90 mmHg以上就為高血壓,宜及早就醫
• 一般人:一個月一次 • 40歲以上停經婦女:每週一次
• 高血壓或高風險群族:每週量7天;每天量2次;血壓量2次
• 一般人:一個月一次
• 40歲以上停經婦女:每週一次
• 高血壓或高風險群族:每週量7天;每天量2次;血壓量2次
• 如有服用高血壓藥物,需持續規律的服藥
• 健康飲食,少油少鹽,少加工 • 拒菸酒 • 適度運動
• 低溫及溫差大時,注意保暖
• 健康飲食,少油少鹽,少加工 • 拒菸酒
• 適度運動
• 低溫及溫差大時,注意保暖
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