• 什麼是血氧?血氧機該怎麼用?

    什麼是血氧?血氧機該怎麼用?

    什麼是血氧?血氧機該怎麼用? 新冠肺炎爆發後,不少民眾擔心COVID-19感染可能造成肺部發炎、降低血氧濃度,導致市售血氧機賣到缺貨!究竟什麼是血氧?使用時有哪些注意事項?食品藥物管理署(下稱食藥署)邀請家醫科黃農茵醫師為大家詳細說明。 正常血氧指數95%-100%,低於90%應就醫 黃農茵醫師指出:「血氧指的是帶氧氣的血紅素在血液中的濃度。低血氧就是俗稱的『缺氧』,症狀有疲倦、喘、頭痛,嘴唇指甲的皮膚變成藍紫色(發紺),嚴重會意識不清,甚至器官衰竭或死亡。」 黃醫師說明,健康人血氧濃度約為95%-100%,低於94%就是血氧偏低;若有心肺疾病、呼吸中止症、慢性阻塞肺病、老菸槍、嚴重貧血者等族群血氧基準值可能會較低,落在90-94%之間。她建議,測量血氧值不要只憑一次的測量結果判斷,而是要定時測量,持續觀察數值變化,若比平時測得的血氧值下降5%以上、或血氧低於90%者,建議就醫檢查。 血氧測量方法與注意事項 黃醫師表示,醫療診斷時的血氧測量,包括抽血檢驗動脈血或使用非侵入光學之原理脈衝式血氧機量測(即俗稱的血氧機)。血氧機的原理是利用血紅素有、無帶氧對光線吸收的差異,即經由特定波長光線照射入皮膚後,視血紅素吸收情形來換算血氧濃度。由於指尖有很多末梢血管,適合測量血氧,因此血氧機多夾在指尖上,針對嬰幼兒則設計成貼片,可貼在耳垂、手指或腳趾。 黃醫師提醒,使用血氧機時不要塗指甲油,否則可能會影響測量結果;避免夾在同一隻手指上超過2小時,以免影響血液循環而使結果失準。另外,水腫或末梢血液循環差的人,數值可能也會有誤差。 智慧裝置測量僅供參考,若有不適應就醫 黃醫師表示,可測得血氧的穿戴式智慧裝置(例如智慧手錶)之原理與血氧機相似,但因穿戴鬆緊度、汗水毛髮等皆可能影響到數值,因此準確度在部分健康管理裝置可能較低;而以手機鏡頭搭配APP的血氧測量方法,是以模擬計算得到結果,可信度仍待商榷。 食藥署叮嚀,做好個人防護,正確使用口罩、清潔雙手,有助於保護自己的健康;血氧機屬於第二等級醫療器材,必須由取得販售許可的醫療器材商和藥局才可販售,因此消費者購買時務必謹慎,切勿向來路不明的網路商家購買。 文章轉載自:衛生福利部食品藥物管理署
  • 你的降血脂藥吃對了嗎? 藥師說:三種食物、一類運動要避免!

    你的降血脂藥吃對了嗎? 藥師說:三種食物、一類運動要避免!

    你的降血脂藥吃對了嗎? 藥師說:三種食物、一類運動要避免!上期週報介紹各種降血脂藥的作用及可能的副作用,在這一期的週報中,食品藥物管理署(下稱食藥署)再次邀請臺北市聯合醫院陽明院區藥劑科蘇柏名藥師,為大家說明服用降血脂藥時,那些食物不能同吃,甚至還有些運動不能一起做唷!蘇藥師提醒,民眾在使用Statin類降血脂藥品時,有以下幾點要注意: ⑴避免飲用葡萄柚汁:不僅不可同時吃,即使隔開時間仍不建議!因為葡萄柚汁裡面的呋喃香豆素(furanocoumarin)會影響許多此類藥品的代謝,抑制肝臟代謝酵素CYP3A4,讓身體裡有過高的藥品濃度,且此物質在身體要經過很久才會被代謝,甚至可長達2-3天,進一步增加藥品的副作用。 ⑵避免與燕麥一起吃:雖然燕麥具有豐富的膳食纖維,低糖又營養,但是並不建議和Statin類的藥品一起吃。因為高纖維的燕麥,反而會降低藥在腸胃道的吸收率。換言之,會讓身體因此無法獲得足夠的藥量來控制疾病。不過這種物理性的影響,只需要食用時間相隔2-4小時即可避免。 ⑶避免同時服用紅麴:有些民眾為了降血脂會自行購買保健產品,最常見就是紅麴。但是,紅麴菌素的結構與Statin類藥品相似,有類似作用,當你已經服用降血脂藥品,就不建議額外攝取紅麴類保健食品,因為兩者併用會使血液中的藥品濃度增加,可能會加重肌肉痠痛、無力等副作用,嚴重恐造成橫紋肌溶解或導致肝腎損傷。 ⑷避免進行高強度的離心運動:服用降血脂類藥品的民眾,不建議進行高強度的離心運動。此運動主要利用重量與地心引力對抗,於短時間對身體進行高強度的肌力訓練,若有在使用Statin類藥品的民眾,進行此種訓練恐引發橫紋肌溶解症,建議進行緩和的有氧運動,像是慢跑、快走、游泳等。食藥署提醒,想要改善高血脂,最重要的還是調整生活習慣,飲食方面應該要低油、低糖、低鈉,也盡量避免攝取反式脂肪酸,多以植物油取代動物油,並且多攝取蔬菜、水果,維持理想體重,才能讓「油管」回復成清澈、健康的血管! 文章轉載自:衛生福利部食品藥物管理署
  • 熱敷墊和電熱毯大不同!您用對了嗎?

    熱敷墊和電熱毯大不同!您用對了嗎?

    熱敷墊和電熱毯大不同!您用對了嗎? 每當寒風颼颼吹,您的身體是不是就開始痠痛?適當使用熱敷墊,可緩解身體疼痛不適,但若使用錯誤,很可能導致燙傷或加重不適!食品藥物管理署(下稱食藥署)邀請桃園敏盛綜合醫院物理治療師許庭豪教導民眾如何正確使用熱敷墊,讓您緩解不適,又能確保安全。 熱敷墊與電熱毯,功能不一樣 冬季時由於溫度急遽變冷,血液循環變差,使得五十肩、關節炎的患者容易感到疼痛,此時,適度熱敷有助於舒緩不適。但是,能發熱的熱敷墊、電熱毯,都能拿來熱敷嗎?許庭豪物理治療師表示,熱敷墊與電熱毯兩者功能完全不同,電熱毯溫度較低,僅供保暖功能;動力式熱敷墊則屬於醫療器材,溫度較高,專供人體熱敷使用,使用時須謹慎注意溫度與時間的控制,否則容易燙傷。 其實,並非所有的疼痛都適合靠熱敷緩解!許庭豪物理治療師指出:「急性拉傷、扭傷急性期、懷疑有內出血、皮膚狀況不佳像是有傷口或濕疹的患者,都不適合使用熱敷墊!」這些情況若加以熱敷,反而會使症狀惡化。此外,糖尿病患等皮膚知覺異常者、意識不清者,都可能因熱敷不當造成燙傷,應避免使用;嬰兒通常無熱敷必要,故不建議使用。 最佳熱敷溫度40℃-50℃,每次15-20分鐘 臨床上常聽聞老人使用熱敷墊造成燙傷的案例,許庭豪物理治療師再三叮嚀,務必正確使用熱敷墊:「建議溫度設定在40℃-50℃之間,不超過50℃,可多墊一條毛巾或隔著衣服熱敷,不要直接接觸皮膚,以免燙傷。每次建議熱敷15-20分鐘,一天可熱敷4次以內,熱敷過久反而沒有好處,切記睡覺時不要使用。」 食藥署也提醒,動力式熱敷墊屬於第一等級醫療器材,購買時務必挑選具有衛生福利部核准之醫療器材許可證字號、廠商名稱地址、製造日期等資訊皆標示完整者,避免購買品質不良的來路不明產品,而且應挑選溫度與時間都可設定的熱敷墊產品。此外,購買後必須詳細閱讀使用說明書後再使用,才能確保熱敷墊使用正確,安心又安全。 文章轉載自:衛生福利部食品藥物管理署
  • 用對熱敷墊抗寒

    用對熱敷墊抗寒

    用對熱敷墊抗寒寒流一波波來襲,有些人會用熱敷墊來保暖,同時讓緊繃的肌肉放鬆,但您知道要設定在什麼溫度,又該如何正確選購適合自己的熱敷墊呢?食藥署為您細說分明。 何謂「動力式熱敷墊」? 動力式熱敷墊屬第一等級醫療器材,為利用電力轉換為熱能,可提供體表乾熱治療的醫療器材,它可在使用中維持一定之高溫。 「動力式熱敷墊」用法 在使用熱敷墊時,請注意以下「四要四不」原則。 四要原則: 1. 要注意溫度:熱敷墊直接接觸皮膚表面時,溫度應設定於45℃以下;若是熱敷墊與皮膚間隔著衣服或者毛巾,熱敷溫度可調高至50℃。 2. 要控制時間: 進行熱敷的時間不能超過約15至20分鐘,否則可能會因為熱蓄積於體表而導致燙傷。 3. 要小心位置:皮膚較嫩的部位(如脖子),對熱的耐受度較低,因此需要注意使用熱敷墊的位置,以免燙傷。 4. 要注意電線: 要注意電線是否破損及彎折,以避免電線短路引起火災。 四不原則: 1. 不使用於嬰兒及對溫度感覺遲鈍者(例如孕婦、糖尿病患等)。 2. 不於易燃環境下,或鄰近充滿氧氣及氧氣儲存設備旁使用。 3. 不以強力壓折及扭曲方式使用或收納熱敷墊。 4. 不以別針或其他金屬物品固定熱敷墊,以避免觸電。 食藥署提醒,消費者選購動力式熱敷墊時,請牢記「醫材安心三步驟:一認二看三會用」。第一要先「認」:認識動力式熱敷墊為醫療器材;第二為「看」:購買前應看清包裝上,是否有刊載衛生福利部核准之「醫療器材許可證字號」及完整的標示內容,包括廠商名稱、地址、品名等,並確認製造日期及保存期限等資訊;第三則是「正確使用」:使用前務必詳讀產品使用說明書。 當您發現品質不良的醫療器材,或因使用醫療器材引起嚴重不良反應,歡迎到食藥署建置的「藥物食品化粧品上市後品質管理系統」反應通報,網址:http://qms.fda.gov.tw,或撥打醫療器材不良反應通報專線:02-23960100。 文章轉載自:衛生福利部食品藥物管理署
  • 吃降血壓藥,飲食、用藥有禁忌

    吃降血壓藥,飲食、用藥有禁忌

    吃降血壓藥,飲食、用藥有禁忌張先生平時有在服用降血壓藥,近來天氣炎熱,孩子天天都買大杯手搖飲料帶回家給他喝,後來張先生發現,血壓開始變得不穩,還會偶爾頭暈,就醫後才知道,原來含葡萄柚汁的飲料、茶類都可能影響血壓藥的藥效。 配合用藥指示調整飲食與生活習慣 其實,張先生的藥袋上已經註明不可與葡萄柚汁併服,但是他有老花眼,讀字很吃力,所以沒注意到這些訊息。降血壓藥品種類多,藥理作用也不一樣,若是家人有服用血壓藥,記得仔細了解用藥禁忌,或者直接詢問藥師: 1.有沒有飲食禁忌? 屬於鈣離子通道阻斷劑的降血壓藥,搭配葡萄柚吃容易發生交互作用,影響藥效。此外,作用機轉為藉由阻斷血管收縮素接受器或抑制血管收縮素形成以達降血壓效果的藥品,可能引起高血鉀副作用。而哪些又是含鉀鹽較高的食物,如:濃厚肉湯、雞精、人參精、低鈉鹽、低鹽醬油、蕃茄醬、運動飲料、乾燥水果、梅子汁、堅果類、巧克力等。 2.生活上有沒有該調整的習慣? 屬於利尿劑類型的降血壓藥(商品名舉例:蘇拉通Spirotone、迅順INDAP S.R.)會增加尿量與排尿次數,為避免影響睡眠品質,通常會請患者於白天服用;屬於甲型阻斷劑的血壓藥(商品名舉例:可迅Doxaben、降保適Catapres)會導致姿勢性低血壓,下床時動作應慢一點。 3.可以和其他藥一起吃嗎? 為了避免藥品間產生交互作用,就診時記得提醒醫師你有服用降血壓藥。可能引起血壓升高的藥物包括:綜合感冒藥、消炎止痛劑、減肥藥、類固醇、酒精、避孕藥等,建議吃之前必須先詢問醫師或藥師,千萬不要自行服用;而且如果服藥期間血壓不穩定,也必須儘快回診告知醫師。 降血壓藥切勿擅自停藥、減量 高血壓為慢性疾病,需要長期治療控制,服用降血壓藥的患者,千萬不可因為「感覺有改善」,就自行停藥、減藥,一定要遵循醫囑正確服用。 當然,非慢性病患者也不可以因為血壓突然升高,就拿親友吃的降血壓藥來吃,因為血壓升高的原因不同,適合藥物也不一樣,應該盡快就醫,交由醫師評估判斷。 文章轉載自:衛生福利部食品藥物管理署
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